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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.06(월)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
제육볶음
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
탕수육
마파두부
동초나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
명태조림
연두부/양념장
봄동나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.07(화)
아침
보리혼식
쇠고기양배추국
배추김치
일미무침
표고버섯마늘볶음
삶은달걀


당뇨)잡곡밥,물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
돈수육/청초/쌈장
도라지무침
미역나물


당뇨)잡곡밥,물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
방어조림
비빔국수
우엉조림


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.08(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부양념조림
굴꼬시래볶음
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
잡곡밥
들깨미역국
배추김치
오리주물럭
고구마조림
짜사이무침


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
유부미소국
배추김치
베이컨스크램블에그
알찜
가지나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.09(목)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
적어조림
북어채볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순두부탕
배추김치
카레닭볶음
버섯찜/양념장
파래무침


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
코다리조림
순대볶음
숙주오이나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.10(금)
아침
보리혼식
황태달걀국
배추김치
어묵피망볶음
실치호두볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쑥국
배추김치
소불고기
마늘종고추장무침
시금치나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
고등어구이
멕시칸샐러드
애호박나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.11(토)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
스팸감자조림
브로콜리김무침
땅콩조림


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
단호박된장국
배추김치
잡채
짜장소스
양배추생채


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
떡국
배추김치
갈치조림
연근조림
비름나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.12(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
메추리알조림
깨순나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
대구탕
배추김치
해물까스/소스
풋마늘무침
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
새우무조림
낙지젓갈
김장아찌


당뇨)잡곡밥.물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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