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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.12(월)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
오리불고기
땅콩조림
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
근대국
배추김치
아귀찜
달걀말이
온두부/겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
쇠고기무조림
도토리묵/양념장
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.13(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
명태조림
멸치땅콩볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
차돌된장국
배추김치
오징어초무침
대파전
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
임연수조림
감자볶음
버섯깻잎무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.14(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
삼치조림
명란젓갈
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
현미혼식
가쓰오장국
배추김치
간장찜닭
탕평채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
갈치구이
아구포무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.15(목)
아침
보리혼식
동태국
배추김치
제육볶음
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
두부조림
새우냉채
실곤약마요무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
펜네파스타
표고버섯볶음
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.16(금)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
소불고기
카레소스
메추리알장조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쇠고기국
배추김치
명태강정
매콤어묵볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
해물찜
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.17(토)
아침
보리혼식
순두부탕
배추김치
감자조림
브로콜리/초고추장
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
국물떡볶이
잡채
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
순살돈갈비찜
마늘종고추장무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.18(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
우엉야채볶음
달걀찜
열무액젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
새우살박국
배추김치
훈제오리/머스타드소스
쫄면
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
가자미카레구이
콩자반
소시지야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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