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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.30(월)
아침
보리혼식
청경채감자국
배추김치
꼬막무침
어묵볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
만두국
배추김치
제육볶음
유뷰조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
오리불고기
올방개묵/양념장
콘옥수수전


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.31(화)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
가자미조림
소시지떡볶음
방풍나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
차돌된장국
배추김치
토마토스파게티
고구마조림
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
명태국
배추김치
깻잎참치전
마늘종맛살볶음
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.01(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
두부조림
새송이버섯장조림
치커리무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
삼겹살숙주볶음
우엉조림
크래미실곤약무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.02(목)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
소불고기
아구포무침
파래김자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
북엇국
배추김치
짜장면
달걀말이
그린빈스베이컨볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
오징어톳무침
만가닥버섯볶음
쇠고기고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.03(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
새우무조림
창란젓갈
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
삼겹살김치볶음
떡볶이
참나물두부무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
병어조림
논고동야채무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.04(토)
아침
보리혼식
콩나물무채국
배추김치
돈육주물럭
달걀찜
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기무국
배추김치
미더덕찜
해초와사비무침
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
꽃게탕
배추김치
갈치조림
고구마줄기볶음
브로콜리/초고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.05(일)
아침
보리혼식
미역국
열무김치
삼치조림
명란젓갈
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
탕국
배추김치
훈제오리볶음
해파리냉채
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쑥시락국
배추김치
탕수만두
닭살장조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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