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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
05.18(월)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
오징어볶음
참치샐러드
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
가자미매운탕
배추김치
순살닭볶음
쫄면
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/침깨죽
저녁
보리혼식
들깨시락국
배추김치
소불고기
새송이버섯볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.19(화)
아침
보리혼식
어묵국
배추김치
두부조림
달걀찜
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
순두부탕
배추김치
아귀찜
감자조림
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
임연수조림
새우냉채
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.20(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
쇠고기무조림
브로콜리볶음
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
건새우국
베추김치
훈제오리볶음
양념메추리알
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
병어조림
삼겹마늘종볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.21(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
명태조림
멸치볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
물국수
배추김치
꼬막장
완자전
올방개묵김무침



당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
잡채
명란젓무침
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.22(금)
아침
보리혼식
새우달걀국
배추김치
제육볶음
버섯장조림
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
알탕
배추김치
비엔나케찹볶음
달걀말이
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
만가닥버섯볶음
쇠고기장조림
양배추쌈/양념간장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.23(토)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
소불고기
카레소스
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
육개장
배추김치
갈치조림
어묵볶음
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
코다리강정
우엉들깨찜
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.24(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
삼치조림
감자당근볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
오리불고기
낙지젓갈
머위무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미여국
배추김치
고등어구이
진미채무침
애호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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