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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.13(월)
아침
보리혼식
가자미매운탕
배추김치
제육볶음
소시지야채복음
얼갈이나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
수수혼식
물만두국
배추김치
오징어브로콜리무침
멸치마늘종간장볶음
시금치나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
간고등어구이
연두부/양념장
호박새우젓볶음


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.14(화)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
적어조림
카레소스
파래무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
편육무침
새송이버터간장조림
알배추찜


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
골뱅이국수무침
메추리알마늘조림
창란젓갈


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.15(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
감자조림
달걀찜
숙주나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
차돌된장국
배추김치
건도토리묵볶음
콩나물양념어묵
양배추무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
양념꼬막
고구마조림
오이고추된장무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.16(목)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
닭가슴살장조림
쑥갓나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
알탕
배추김치
돼지간장불고기
칠리소스연근새우볶음
생땅콩조림


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
대구조림
달걀말이
근대나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.17(금)
아침
보리혼식
바지락배춧국
배추김치
고기산적볶음
건새우오이나물
청경채된장무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
보리혼식
수제비연포탕
배추김치
가지양념찜
우엉깨소스무침
깨순조림


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
동태국
배추김치
황태채볶음
두부부침
목이버섯볶음


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.18(토)
아침
보리혼식
김치국
배추김치
병어조림
건차래볶음
콩나물파채무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쑥국
배추김치
잡채
짜장소스
치커리유자청무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
들깨무채국
배추김치
뼈없는닭갈비
유부조림
콩샐러드


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식
03.19(일)
아침
보리혼식
미소된장국
배추김치
방어조림
훈제오리떡볶음
알마늘지


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
감자달걀국
배추김치
진미채풋마늘무침
애느타리버섯볶음
명란젓무침


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
갈치조림
브로콜리/초고추장
비름된장나물


당뇨) 잡곡밥/물김치
죽) 일반죽/잡곡야채죽
간식

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