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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.27(월)
아침
보리혼식
봄동된장국
배추김치
가자미조림
고구마줄기볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
감자달걀국
배추김치
순대볶음
돈까스/브라운소스
맛살호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
북어콩나물국
배추김치
코다리무조림
오징어링볶음
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.28(화)
아침
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
돈육고추장불고기
브로콜리볶음
다시마튀각


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미니물국수
배추김치
순살아구찜
콜라비나물
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
임연수구이
베이컨팽이볶음
모듬콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.29(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
도라지부추무심
꼬시래기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
타코야끼
어묵볶음
홍합살조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
병어조림
황태채볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.30(목)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
애느타리버섯볶음
크래미양배추볶음
톳고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
시락국
배추김치
돈갈비찜
궁채볶음
군만두


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
수제비국
배추김치
갈치조림
카레소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.31(금)
아침
보리혼식
건새우국
배추김치
오리불고기
땅콩조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
부추전
떡볶이
마늘종조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
가자미매운탕
배추김치
실곤약무침
메란새송이조림
꽈리초멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.01(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
명태조림
표고파프리카볶음
꽃맛살샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
방어조림
제육볶음
단부지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.02(일)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
소시지야채볶음
명란젓갈
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
떡국
배추김치
두부조림
감자볶음
쪽파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
소고기국
배추김치
쭈꾸미어묵무침
브로콜리/초고추장
가지굴소스볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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