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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
04.10(월)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
두부조림
실곤약무침
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
쇠고기국
배추김치
오징어브로콜리숙회
옥수수콘샐러드
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
양배추된장국
배추김치
아귀찜
울방개묵/양념장
새송이쪽파나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.11(화)
아침
보리혼식
시금치국
배추김치
제육볶음
꼴뚜기마늘종볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
콩나물국
배추김치
쌈장닭갈비
미역줄기볶음
명란오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
참치깻잎전
건파래볶음
풋마늘무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.12(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
훈제오리볶음
맛살계란찜
궁채초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
조랭이떡국
배추김치
소불고기
배추찜
콜라비생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
갈치애호박조림
표고파프리카볶음
고구마줄기무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.13(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
오징어링볶음
소시지메추리알조림
바지락살호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
미니물국수
배추김치
두부만두두루치기
고구마볶음
흑임자돌나물샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
병어조림
미트볼조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.14(금)
아침
보리혼식
김달걀국
배추김치
고구마줄기조림
땅콩조림
애호박새우젓볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
가자미쑥국
배추김치
열무비빔국수
봄동전
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
낙지콩나물볶음
짜장소스
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.15(토)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
북어도라지무침
어묵볶음
세발나물된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
도토리묵국
배추김치
대파조개전
잡채
원추리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
닭가슴살냉채
물만두/꼬들단무지
가지칠리소스볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.16(일)
아침
보리혼식
황태감자국
배추김치
멸치호두볶음
달걀찜
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
우엉전
편육무침
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
차돌청국장
배추김치
홍합조림
건새우고추장볶음
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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