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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
05.01(월)
아침
보리혼식
쑥국
배추김치
매콤낙지볶음
마늘종건새우볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
저녁
보리혼식
감자멸치된장국
배추김치
가자미조림
표고파프리카볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.02(화)
아침
보리혼식
황태국
배추김치
어묵볶음
연두부/양념장
머위나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
콩나물국
배추김치
돈육감자짜글이
느타리버섯볶음
고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
오징어전
가지찜/양념장
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.03(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
명란젓갈
깨순나물



당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
탕국
배추김치
아귀찜
우엉깨소스무침
치커리샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
코다리강정
새송이버섯볶음
오이양파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.04(목)
아침
보리혼식
감자달걀국
배추김치
우렁살콜라비무침
브로콜리볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
두부조림
훈제오리볶음
꼬시래기무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
등심돈까스/소스
백목이버섯냉채
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.05(금)
아침
보리혼식
들깨미역국
배추김치
명태조림
도라지일미무침
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
달걀말이
짜장소스
건꼴뚜기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
방어조림
참치샐러드
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.06(토)
아침
보리혼식
부채국
배추김치
병어조림
두릅무침
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
청경채두부국
배추김치
홍합살조림
숯불갈비맛소시지볶음
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
고등어구리
쪽파멸치무침
감자볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.07(일)
아침
보리혼식
오징어국
배추김치
임연수조림
꼬막무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기우거지국
배추김치
쫄면
깨순조림
팽이버섯크래미무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
유부미소된장국
배추김치
돈채가지볶음
달걀찜
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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