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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
05.15(월)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
감자조림
파래자반
새송이브로콜리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
찹쌀혼식
육개장
배추김치
훈제오리볶음
국물떡볶이
미소된장가지볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
북어국
배추김치
명태조림
돈육마늘종볶음
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.16(화)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
두부조림
콘샐러드
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게된장국
배추김치
쫄면
두릅버섯볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
가자미조림
잔멸치볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.17(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
오리불고기
고구마줄기볶음
도토리물/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
차돌된장국
배추김치
잡채
꽈리초부추무침
돗나물/초장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
방어조림
유부마늘종조림
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.18(목)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
소시지야채볶음
미니새송이간장조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
양념메추리알
애호박볶음
참치김치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
적어조림
순대복음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.19(금)
아침
보리혼식
오징어국
배추김치
소불고기당면
진미채무침
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
우거지해장국
배추김치
마파두부
피망어묵볶음
양배추쌈/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
코다리강정
감자당근조림
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.20(토)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
임연수조림
날치알달걀찜
깨순나물볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
건새우국
배추김치
고추장불고기
땅콩조림
쪽파나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
탕수육
황태채무침
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.21(일)
아침
보리혼식
양배추된장국
배추김치
만두두부두루치기
애느타리버섯볶음
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
간고등어구이
꼴뚜기마늘볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
꼬막무침
우엉조림
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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