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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
06.12(월)
아침
보리혼식
새우살무국
배추김치
소불고기
창란젓갈/맛김
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
닭개장
배추김치
가자미탕수
멸치고추장볶음
우무묵무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
적어조림
감자채볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.13(화)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
두부조림
낙지젓갈
애호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
기장혼식
당면국
배추김치
삼겹살굴소스볶음
새송이버섯초무침
청각무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
코다리강정
고구마줄기볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.14(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
어묵볶음
명란젓갈
오징어마늘종무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
소고기국
배추김치
아구순살우동볶음
가지나물
양배추유자청무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
방어조림
죽순오이볶음
애느타리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.15(목)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
브로콜리크래미볶음
달걀야채찜
땅콩조림



당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
찰밥
장어국
배추김치
순대볶음
도라지무침
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
명태조림
꽈리고추찜
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.16(금)
아침
보리혼식
건새우무국
배추김치
스팸두부짜글이
올방개묵/양념장
취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
콩나물국
배추김치
돈채청경채볶음
부추전
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱된장국
배추김치
병어조림
목이버섯볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.17(토)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
제윢볶음
고추잎나물
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
알탕
배추김치
닭가슴살무우무침
짜장소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
임연수조림
연근조림
실곤약마요네즈무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.18(일)
아침
보리혼식
두부맑은국
배추김치
쇠고기장조림
오징어젓갈
숙주당근나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
달걀부추국
배추김치
잡채
갈치조림
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
간고등어구이
놈고동찜
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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