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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.10(월)
아침
보리혼식
콩나물두부국
배추김치
오삼불고기
고사리볶음
참치샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
명태국
배추김치
달걀말이
돈육김치볶음
풋호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
가자미조림
새송이버섯볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.11(화)
아침
보리혼식
감자호박된장국
배추김치
두부조림
꽃맛살샐러드
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
기장혼식
닭다리삼께탕
배추김치
오이맛살냉채
북어채마늘종무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
삼치조림
토마토미트볼조림
부추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.12(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
오리불고기
베이컨감자볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
대구탕
배추김치
잡채
느타리버섯초무침
꽈리초멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
고등어구이
돈육마늘장조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.13(목)
아침
보리혼식
달걀감자국
배추김치
새우냉채
창란젓무침
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
탕수육
우무묵/양념장
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
제육볶음
실곤약겨자무침
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.14(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
옥수수달걀찜
우엉채조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
물국수/순두부국
배추김치
브로콜리볶음
궁채장아찌
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
버섯우불고기
어묵볶음
홍합살청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.15(토)
아침
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
적어조림
오이무침
숙주유부나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
만두국
배추김치
코다리강정
꼴뚜기마늘볶음
아삭고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
도토리묵채국
배추김치
방어조림
소시지야채볶음
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.16(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
실치크랜베리볶음
명란젓무침
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
감자방아국
배추김치
오징어부추전
표고버섯피망볶음
노각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치조림
건새우볶음
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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