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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.18(월)
아침
보리혼식
두부새우젓국
배추김치
병어조림
브로콜리마늘복음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
어묵탕
배추김치
돈까스
비빔국수
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
무청시락국
배추김치
코다리조림
청포묵무침
멸치고추장볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.19(화)
아침
보리혼식
감자양파국
배추김치
가자미조림
표고버섯볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
기장혼식
명태국
배추김치
잡채
짜장소스
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
박국
배추김치
소불고기
동태전
단무지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.20(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
적어조림
달걀짐
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
미역국
배추김치
돈육간장불고기
진미채무침
청각무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
임연수조림
부추홍합전
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.21(목)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
논고동들깨찜
어묵볶음
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
탕국
배추김치
계란말이
미니새송이간장조림
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
감자호박된장국
배추김치
삼치조림
도토리묵/양념장
마늘종무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.22(금)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
쇠고기버섯볶음
땅콩조림
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
맛살마늘볶음
마파두부
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
방어조림
순대볶음
깨순멸치조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.23(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
골뱅이무침
카레소스
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
닭개장
배추김치
표고버섯볶음
양배추전
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
고등어카레구이
건새우볶음
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.24(일)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
제육볶음
명란젓갈
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
꽃게된장국
배추김치
갈치구이
유부조림
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
두부조림
감자볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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