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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.09(월)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
닭살장조림
명란젓갈
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
콩나물국
배추김치
오징어초무침
궁중떡볶이
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
돈육고추장볶음
새송이버섯나물
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.10(화)
아침
보리혼식
맑은꽃게탕
배추김치
방어감자조림
달걀찜
고들빼기지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
기장혼식
가자미매운탕
배추김치
쫄면무침
고구마채볶음
메추리알곤약장조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
추어탕
배추김치
임연수조림
훈제오리/머스타드
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.11(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
올방개묵/양념장
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
북어국
배추김치
갈치구이
오이참치마요무침
마늘종볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
브로콜리.초고추장
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.12(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
두부조림
멸치볶음
새우호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
감자볶음
잡채
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
대구탕
배추김치
늙은호박전
오징어실채볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.13(금)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
알찜
낙지젓갈
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
달걀파국수
배추김치
쇠고기우엉조림
가지토마토소스볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
백순대볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.14(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
조개살느타리볶음
건새우고추장무침
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
감자국
배추김치
표고버섯볶음
비빔만두
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
재첩국
배추김치
방어조림
어묵볶음
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.15(일)
아침
보리혼식
박국
배추김치
제육볶음
연두부/양념장
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
바지락콩나물국
배추김치
마파두부
미트볼강정
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
양배추쇠고기국
배추김치
고등어구이
마늘비엔나볶음
미역줄기볶음



당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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