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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.23(월)
아침
보리혼식
새우살무국
배추김치
소불고기
명란젓갈
김가루무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
양송이맛살볶음
잡채
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
순대볶음
부추팽이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.24(화)
아침
보리혼식
들깨감자국
배추김치
오징어볶음
새송이버섯장조림
쇠고기고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
굴무국
배추김치
돈갈비찜
햄전
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
보리새우아욱국
배추김치
적어조림
제육볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.25(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
카레소스
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
새우고추전
비빔국수
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
방어조림
표고버섯달걀볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.26(목)
아침
보리혼식
무우국
배추김치
오리불고기
마늘종조림
참치장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
적어매운탕
배추김치
짜장소스
명엽채볶음
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
임연수조림
메추리알곤약조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.27(금)
아침
보리혼식
북어국
배추김치
불낙볶음
창란젓갈
다시마채젓장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
뼈없는감자탕
배추김치
고구마볶음
콩나물전
동초겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
명태조림
닭가슴살냉채
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.28(토)
아침
보리혼식
사골된장우거지국
배추김치
새송이버섯볶음
황태채무침
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미니물국수
배추김치
브로콜리볶음
찐만두/단무지
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
병어조림
연두부/양념장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.29(일)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
멸치견과류볶음
소시지야채볶음
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
홍합살무국
배추김치
갈치조림
낙지젓갈
완자어묵볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
코다리강정
달걀찜
가지볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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