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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.06(월)
아침
보리혼식
북어무채국
배추김치
돈육고추장볶음
카레소스
브로콜리/초장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
감자달걀국
배추김치
황태오이무침
소불고기
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
명태조림
애호박볶음
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.07(화)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
꼬막무침
달걀찜
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미역국
배추김치
가자미구이
진미채무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시금치된장국
배추김치
갈치주이
백순대볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.08(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
훈제오리무침
어묵볶음
마늘종고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
볶음우동
스팸두부짜글이
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
적어조림
짜장소스
새송이버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.09(목)
아침
보리혼식
들개무채국
배추김치
방어조림
우엉조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
청국장
배추김치
대구알곤이찜
건새우볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
닭가슴살야채볶음
양배추숙/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.10(금)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
두부조림
김가루무침
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
대구탕
배추김치
쫄면
느타리버섯볶음
궁채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
들깨시락국
배추김치
코다리강정
멸치고추장무침
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.11(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
오삼불고기
감자샐러드
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
꽃게된장국
배추김치
쇠고기오이볶음
물만두/단무지
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
새우살냉채
햄구기
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.12(일)
아침
보리혼식
어묵탕
배추김치
제육볶음
메추리알장조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
오징어무국
배추김치
메밀전병
잡채
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
순대국
배추김치
표고달걀볶음
명란젓무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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