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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.13(월)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
소불고기당면
멸치잔파무침
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
알탕
배추김치
감자당근조림
브로콜리전
건취나물볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
저녁
보리혼식
근대두부국
배추김치
임연수어조림
골뱅이무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.14(화)
아침
보리혼식
굴미역국
배추김치
유부마늘종조림
날치알달걀찜
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
콩나물국
배추김치
어묵볶음
두부토마토소스볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
감자양파국
배추김치
명태조림
실곤약크래미무침
팽이버섯호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.15(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
오리불고기
새송이버섯볶음
낙지젓살무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
꽃게숙주된장국
배추김치
잡채
카레소스
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
쇠고기양배추국
배추김치
간고등어구이
김가루무침
무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.16(목)
아침
보리혼식
미소장국
배추김치
돼지고추장불고기
우엉채볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
닭가슴살야채볶음
멸치무조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
봄동바지락된장국
배추김치
적어조림
검은콩조림
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.17(금)
아침
보리혼식
순두부달걀국
배추김치
코다리조림
감자볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
돈갈비찜
참치샐러드
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
가자미조림
올방개묵/양념장
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.18(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
두부조림
진미채볶음
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
유부무국
배추김치
오징어초무침
마늘종볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
김치어묵국
배추김치
방어조림
돈육간장불고기
브로콜리아몬드볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.19(일)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
메추리알곤약조림
오징어젓갈
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치구이
훈제오리샐러드
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
콩가루배춧국
배추김치
대구조림
미트볼/소스
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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