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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
12.18(월)
아침
보리혼식
감자국
배추김치
가자미조림
멸치무화과볶음
메추리알샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
쇠고기국
배추김치
건파래무침
일미풋마늘무침
쑥갓두부나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
모자반무채국
배추김치
새송이파프리카볶음
두부달걀전
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.19(화)
아침
보리혼식
유부장국
배추김치
병어조림
건새우호두볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
시락국
배추김치
제육볶음
맛살마늘볶음
미역초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
비엔나브로콜리볶음
시금치전
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.20(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
닭볶음
카레소스
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
콩나물국
배추김치
코다리강정
어묵볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
새우냉채
순대볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
간식
12.21(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
임연수조림
달걀찜
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순살감자탕
배추김치
미트볼조림
흰목이버섯냉채
고구마볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
적어조림
연두부/양념장
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.22(금)
아침
보리혼식
부추달걀국
배추김치
명태조림
애느타리버섯볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
탕국
배추김치
돼지불고기
오징어무침
궁채나물볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단팥죽
저녁
보리혼식
어묵탕
배추김치
두부조림
해물까스/타르소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.23(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
소불고기
모듬콩자반
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
차돌된장국
배추김치
해물부추전
비빔메밀국수
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
건새우국
배추김치
오리불고기
짜장소스
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.24(일)
아침
보리혼식
냉이국
배추김치
아귀불고기
마늘종볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
북엇국
배추김치
잡채
고등어구이
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
병어조림
표고달걀볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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