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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
01.01(월)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
오삼불고기
된장콩잎지
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
떡국
배추김치
훈제오리볶음
두부조림
모자반무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
적어조림
어묵볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.02(화)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
제육볶음
달걀찜
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
새우냉채
톳두부무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.03(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
방어조림
새송이버섯볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
쑥갓전
아귀찜
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
맷돌호박된장국
배추김치
동태조림
새우까스/타르소스
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.04(목)
아침
보리혼식
들깨무국
배추김치
소불고기
닭가슴살볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순대국
배추김치
두부굴소스볶음
꼬막살무침
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
쑥국
배추김치
임연수조림
감자볶음
알배추겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.05(금)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
연근조림
애느타리볶음
쪽파김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
돼지고기강정
마늘종무말랭이무침
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
순두부된장국
배추김치
가자미조림
달걀말이
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.06(토)
아침
보리혼식
재첩국
배추김치
낙지볶음
올방개묵/양념장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
오리불고기
간고등어구이
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
대구탕
배추김치
도라지일미무침
명란젓갈
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.07(일)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
브로콜리볶음
달걀찜
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
굴무국
배추김치
갈치조림
메밀전병
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
냉이된장국
배추김치
비빔만두
멸치볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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