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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
01.08(월)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
두부조림
어묵볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
매생이굴국
배추김치
가자미구이
잡채
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
달걀팽이버섯국
배추김치
오징어볶음
탕수육
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.09(화)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
적어조림
감자베이컨볶음
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
시락국
배추김치
훈제오리양장피
멸치청초무침
치커리겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
임연수조림
백목이버섯볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.10(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
삼겹살고추장볶음
올방개묵/양념장
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
황태오이무침
우엉조림
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
건새우국
배추김치
명태조림
생선까스
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.11(목)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
고구마볶음
마늘종무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순살감자탕
배추김치
브로콜리/초고추장
짜장면
명엽채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
대구탕
배추김치
일미풋마늘무침
달걀말이
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.12(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
새우야채볶음
콩샐러드
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
냉이된장국
배추김치
꼬막무침
땅콩조림
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
콩나물무국
배추김치
고등어구이
표고버섯볶음
물파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.13(토)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
방어조림
카레소스
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기국
배추김치
오징어초무침
순대볶음
열무된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/버섯죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
바지락대파전
건도토리묵무침
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.14(일)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
코다리조림
돈육메란장조림
명란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
근대국
배추김치
제육볶음
당근정
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
저녁
보리혼식
떡국
배추김치
온두부/양념장
가지나물
곤약호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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