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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
02.12(월)
아침
보리혼식
오징어콩나물국
배추김치
쇠고기감자조림
도라지일미무침
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
욱개장
배추김치
가자미구이
쫄면야채무침
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
팽이달걅탕
배추김치
돈육고추장불고기
애느타리버섯맛살볶음
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.13(화)
아침
보리혼식
양배추된장국
배추김치
적어조림
닭가슴살샐러드
멸치잔파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
명태국
배추김치
굴전
국물떡볶이
연근조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
임연수조림
메란곤약조림
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.14(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
쇠고기마늘종볶음
두부조림
생미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
재첩콩나물국
배추김치
꽃게탕수육
진미채무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱된장국
배추김치
자반고등어구이
논고동콩가루찜
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.15(목)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
소불고기당면
어묵볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
미역국
배추김치
오징어무침
군만두
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
갈치조림
비엔나야채볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.16(금)
아침
보리혼식
북어국
배추김치
방어조림
달걀찜
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
김치두부국
배추김치
잡채
짜장소스
무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
메밀전병
당근우엉조림
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.17(토)
아침
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
병어조림
멸치고추장볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
감자국
배추김치
고구마돼지불고기
표고버섯볶음
건새우풋마늘무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
들깨무채국
배추김치
순대무침
브로콜리달걀볶음
깻잎간장장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.18(일)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
명태조림
명란젓갈
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
어묵국
배추김치
오리불고기
생선까스
모자반콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
코다리강정
카레소스
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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