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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
02.26(월)
아침
보리혼식
새우살달걀국
배추김치
코다리조림
표고버섯볶음
동초된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
가자미매운탕
배추김치
대패삼겹살숙주찜
멸치잔파무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
가쓰오어묵국
배추김치
방어조림
온두부/양념장
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.27(화)
아침
보리혼식
미소된장국
배추김치
대구조림
베이컨새송이볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
감자국
배추김치
달걀말이
오징어풋마늘무침
숙주당근나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
고등어구이
팽이크래미볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.28(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
적어조림
어묵볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
닭다리삼계탕
배추김치
황태채무침
도토리묵/양념장
양배추유자무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
쑥국
배추김치
제육볶음
마늘종소시지볶음
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.29(목)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
낙지볶음
카레소스
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
꽃게숙주된장조림
유부부추볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
순두부탕
배추김치
논고동초무침
순대볶음
풋마늘무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.01(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
명태조림
참치샐러드
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
쇠고기무조림
연두부/양념장
창란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.02(토)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
임연수조림
달걀찜
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
만둣국
양배추김치
닭가슴살무침
마늘종볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
훈제오리볶음
양배추,다시마쌈/양념장
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.03(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
마파두부
명란젓갈
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
흰목이버섯냉채
호박곤약볶음
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
소불고기
브로콜리/초고추장
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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