본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.18(월)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
명태조림
새우살야채볶음
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
돈육개장
배추김치
고등어구이
황태오이무침
콜라비볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
가자미조림
천사채불고기
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.19(화)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
돈육된장소스볶음
버섯초무침
애호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
군만두/야채무침
두부조림
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
임연수구이
우엉고추장무침
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.20(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
브로콜리볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
들깨무국
배추김치
잡채
떡볶이
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
열무김치
적어조림
돈육김치볶음
취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.21(목)
아침
보리혼식
감자된장국
배추김치
오징어마늘종볶음
달걀찜
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
깻잎장떡
새송이버섯볶음
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
갈치구이
마차두부
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.22(금)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
병어조림
고구마볶음
김가루무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
김치어묵국수
배추김치
재첩살실곤약무침
마카로니샐러드
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
방어조림
크래미팽이버섯볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.23(토)
아침
보리혼식
동태알탕
배추김치
제윢볶음
일미무침
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쑥국
배추김치
마늘아몬드조림
명란젓갈
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
코다리강정
카레소스
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.24(일)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
오이새우볶음
톳고추장무침
삶은달걀


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
모자반무국
배추김치
오삼불고기
당근전
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
표고버섯볶음
감자냉채
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색