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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.25(월)
아침
보리혼식
봄동된장국
배추김치
가자미조림
어묵볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
감자달걀국
배추김치
순대볶음
깻잎전
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
북어국
배추김치
명태조림
오징어볶음
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.26(화)
아침
보리혼식
꽃게탕
배추김치
돈육고추장불고기
브로콜리볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
차돌된장국
배추김치
논고동찜
콜라비나물
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
임연수조림
짜장소스
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.27(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
도라지고추장무침
꼬시래기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
타코야끼
꼬막살무침
감자채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
병어조림
황태채무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.28(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
애느타리버섯볶음
참치고추무침
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
시락국
배추김치
돈갈비찜
군만두
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
갈치조림
카레소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.29(금)
아침
보리혼식
건새우국
배추김치
방어조림
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
잡채
떡볶이
잔멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
양배추된장국
배추김치
골뱅이국수무침
메란당근조림
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.30(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
참치감자조림
돈육장조림
꽃맛살샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
오징어국
배추김치
달걀말이
우엉깨소스무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
간고등어구이
제육볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.31(일)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
새송이버섯볶음
명란젓갈
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
근대국
배추김치
두부조림
풋마늘무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
소고기국
배추김치
마늘종달걀볶음
브로콜리/초고추장
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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