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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
04.01(월)
아침
보리혼식
호박두부된장국
열무김치
명태조림
참치김치볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
잡채
조기구이
콩나물무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
도토리묵국
배추김치
닭고구마조림
브로콜리두부무침
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.02(화)
아침
보리혼식
맑은순두부
배추김치
임연수조림
우육들깨찜
방풍나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
팽이장국
배추김치
제육볶음
유부조림
부추양파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
코다리강정
잔파김무침
치커리겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.03(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
버섯호박볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
순살감자탕
배추김치
달걀말이
마늘종건새우볶음
무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
명태국
배추김치
감자어묵볶음
가지양념찜
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.04(목)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
소불고기
일미풋마늘무침
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
미니물국수
배추김치
짜장불고기
표고버섯볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
순대국
배추김치
가자미조림
도라지무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.05(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
새우무조림
날치알달걀찜
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
탕수육
마파두부
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
건새우국
배추김치
병어조림
양배추전
된장고추지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.06(토)
아침
보리혼식
콩나물무채국
배추김치
돈채우엉볶음
연두부/양념장
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
북어국
배추김치
동그랑땡전
오징어복음
짜사이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
꽃게탕
배추김치
비빔국수
간고등어구이
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.07(일)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
방어조림
명란젓갈
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
탕국
배추김치
갈치구이
카레소스
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쑥시락국
배추김치
적어조림
메밀전병
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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