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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
06.03(월)
아침
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
병어조림
어묵맛살볶음
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
쇠고기국
배추김치
건새우무조림
닭가슴살볶음
미나리숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
열무김치
감자조림
온두부/참치김치볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.04(화)
아침
보리혼식
명태국
배추김치
제육볶음
콩샐러드
브로콜리/초장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
근대국
배추김치
아귀불고기
꼴뚜기볶음
청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
적어조림
곤약양념장
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.05(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
멸치무침
애느타리버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
탕국
배추김치
돈수육/고추/쌈장
팽이버섯조림
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
차돌박이된장국
배추김치
코다리조림
미역줄기볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.06(목)
아침
보리혼식
가자미매운탕
배추김치
황태무침
올방개묵/양념장
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
알곤이탕
배추김치
크래미호박볶음
목이버섯냉채
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
미소장국
배추김치
임연수조림
우엉깨소스무침
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.07(금)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
소불고기
오이생채
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
당면국
배추김치
꼬막무침
양배추/참치쌈장
브로콜리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
배추해장국
배추김치
방어조림
고구마줄기볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
간식
06.08(토)
아침
보리혼식
감자방아국
배추김치
오징어볶음
날치알달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
새우무조림
가지굴소스볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
갈치조림
마늘종볶음
바지락고사리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.09(일)
아침
보리혼식
콩나물무국
배추김치
오리불고기
연근조림
백다다기오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
고추장불고기
표고버섯볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
달걀국
배추김치
간고등어구이
잡채
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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