본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.15(월)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
감자볶음
브로콜리/초고추장
새우살무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
찹쌀밥
닭다리삼계탕
배추김치
가지토마토소스볶음
부추전
양배추무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
제육볶음
카레소스
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.16(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
적어조림
달걀찜
멸치마늘종볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
아귀순살불고기
고구마볶음
떡볶이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당긍죽
저녁
보리혼식
콩가루배춧국
배추김치
가자미조림
불어채무침
근대나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.17(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
명태조림
우엉조림
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
잔치국수
북엇국/물국수
배추김치
쇠고기야채볶음
어묵볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부청국장
배추김치
임연수조림
명란젓무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.18(목)
아침
보리혼식
팽이달걀국
배추김치
닭가슴살장조림
표고버섯볶음
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
차돌박이된장국
배추김치
잡채
마파두부
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
제육볶음
고구마줄기조림
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.19(금)
아침
보리혼식
들깨무국
배추김치
소불고기
연근조림
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
돈갈비찜
우무묵무침
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
방어조림
올방개묵/양념장
청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.20(토)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
병어조림
진미채무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
꽃게탕
배추김치
훈제오리볶음
김장아찌
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
호박잎된장국
배추김치
코다리조림
감자냉채
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
간식
07.21(일)
아침
보리혼식
어묵탕
배추김치
돈육간장불고기
고구마줄기볶음
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
물만두국
배추김치
갈치조림
연두부/양념장
풋호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
간고등어구이
베이컨새송이볶음
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색