본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
08.19(월)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
두부조림
가자미조림
창란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
삼겹살수육
올방개묵
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
명태국
배추김치
날치알달걀찜
무말랭이낙지젓갈
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.20(화)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
제육볶음
땅통조림
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
기장혼식
김치어묵국수
배추김치
닭불고기
소시지마늘볶음
아삭고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
오리불고기
꼴뚜기조림
꼬들단무지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.21(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
참치무조림
애느타리버섯봈음
된장콩잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
사골우거지배춧국
배추김치
짜장불고기
꽈리고추찜
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
오리불고기
꼴뚜기조림
꼬들단무지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.22(목)
아침
보리혼식
건새우국
배추김치
임연수조림
연근조림
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
오징어무침
순대볶음
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
물만두국
배추김치
코다리조림
오이들깨나물
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.23(금)
아침
보리혼식
탕국
매추김치
소불고기
카레소스
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
차돌된장국
배추김치
아귀순살수제비볶음
우무묵/양념장
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
콩가루배춧국
배추김치
갈치조림
브로콜리볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.24(토)
아침
보리혼식
오징어박국
배추김치
병어조림
마늘종건새우볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
꽃게된장국
배추김치
돈육고추장불고기
고구마조림
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
황태감자국
배추김치
적어조림
연두부/양념장
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.25(일)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
우엉조림
명란젓갈
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미소장국
배추김치
잡채
짜장소스
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
방어조림
새우냉채
참박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색