본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.23(월)
아침
보리혼식
양배추된장국
배추김치
코다리조림
카레소스
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
알탕
배추김치
양념닭갈비
새송이버섯볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/침깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
온두부/양념장
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.24(화)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
돈육고추장볶음
명란젓갈
열무된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
북엇국
배추김치
표고버섯봈음
올방개묵/양념장
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
병어조림
짜장소스
청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.25(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
메추리알장조림
소시지마늘볶음
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
박국
배추김치
오징어초무침
마늘종간장조림
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
건새우달걀국
배추김치
오리불고기
유부조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.26(목)
아침
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
두부조림
명란젓갈
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
가쓰오어묵국
배추김치
비빔국수
건꼴뚜기볶음
고구마줄기나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
훈제오리볶음
건파래무침
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.27(금)
아침
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
두부조림
명란젓갈
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
육개장
북어채무침
배추김치
베이컨팽이버섯볶음
양배추참깨소스무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
미소장국
배추김치
방어조림
감자볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.28(토)
아침
보리혼식
적어매운탕
배추김치
소불고기
멸치청초고추장무침
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
떡국
배추김치
잡채
떡볶이
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
임연수조림
크래미오이무침
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.29(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
오삼불고기
브로콜리/초고추장
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
추어탕
배추김치
적어조림
달걀찜
참박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
대구조림
순대볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색