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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.07(월)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
닭살장조림
두부조림
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
콩나물국
열무김치
오징어초무침
궁중떡볶이
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
돈육고추장볶음
새송이버섯나물
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.08(화)
아침
보리혼식
맑은꽃게탕
배추김치
방어감자조림
달걀찜
고들빼기무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
가자미매운탕
배추김치
쫄면무침
고구마채볶음
메추리알곤약장조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
수제비추어탕
배추김치
임연수조림
훈제오리/머스타드
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.09(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
올방개북/양념장
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
북어국
배추김치
아귀찜
오이참치마요무침
마늘종달걀볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
브로콜리/초고추장
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.10(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
두부조림
멸치볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
감자볶음
잡채
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
갈치조림
진미채무침
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.11(금)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
쭈꾸미어묵무침
김조림
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
달걀파국수
배추김치
탕수육
가지나물
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
백순대볶음
아삭고추쌈장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.12(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
오리불고기
달걀찜
꽃맛살콘샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기청포묵국
배추김치
돈육짜장떡볶음
유부맛살무침
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
재첩국
배추김치
코다리조림
소시지야채볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.13(일)
아침
보리혼식
박국
배추김치
제육볶음
된장콩잎지
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
오징어무국
배추김치
마파두부
브로콜리볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
비빔만두
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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