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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.21(월)
아침
보리혼식
새우살무국
배추김치
소불고기
명란젓갈
김가루무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
쇠고기야채볶음
잡채
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
순대볶음
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.22(화)
아침
보리혼식
들깨감자국
배추김치
오징어볶음
연근호박씨조림
쇠고기고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
굴무국
배추김치
돈사태떡찜
진미무말랭이무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시금치달걀국
배추김치
적어조림
올방개묵/양념장
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.23(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
카레소스
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
육개장
배추김치
감자볶음
메밀국수야채무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
방어조림
전복장
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.24(목)
아침
보리혼식
건새우미역국
배추김치
제육볶음
마늘종조림
마카로니콘샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순대국
배추김치
스팸무조림
짜장소스
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
임연수조림
닭가슴살마늘구이
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.25(금)
아침
보리혼식
북어국
배추김치
불낙볶음
창란젓갈
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
적어매운탕
배추김치
고구마볶음
마파곤약
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
명태조림
비엔나풋고추볶음
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.26(토)
아침
보리혼식
사골된장우거지국
배추김치
새송이버섯볶음
황태채무침
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
뼈없는감자탕
배추김치
브로콜리볶음
갈비만두찜
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
병어조림
연두부/양념장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.27(일)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
멸치볶음
명란젓갈
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
새우순두부국
배추김치
갈치조림
늩리버섯피망볶음
완자어묵볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
코다리고추장조림
달걀찜
가지볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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