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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.28(월)
아침
보리혼식
북어달걀국
배추김치
돈육고추장볶음
연근조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
육개장
배추김치
훈제오리볶음
진미채야채무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
콩나물국]
배추김치
임연수조림
건도토리묵볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.29(화)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
방어조림
달걀찜
새송이버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
추어탕
배추김치
미트소스스파게티
떡볶이
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
감자양차국
배추김치
명태조림
호두멸치볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.30(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
제육볶음
우엉조림
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
수육/고추/쌈장
참치두부조림
파래콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부탕
배추김치
병어조림
짜장소스
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.31(목)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
당면소불고기
꽈리초양념찜
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
꽃게탕
배추김치
오징어볶음
쫄면
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
가자미조림
느타리버섯볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.01(금)
아침
보리혼식
통나물국
배추김치
코다리조림
카레소스
쇠고기마늘종볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
적어조림
쪽파잔멸치무침
참치야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.02(토)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
새우무조림
쇠고기오이볶음
김조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
단호박된장국
배추김치
삼겹살숙주찜
맛살비엔나볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
두부조림
애호박건새우나물
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.03(일)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
오리불고기
명란젓갈
세발나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
마파두부
만두탕수
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
아귀찜
고구마볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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