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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.18(월)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
돈육건도토리묵볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
북엇국
배추김치
훈제오리단호박볶음
양배추쌈/팽이강된장
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
고추장삼겹살볶음
꽃맛살샐러드
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.19(화)
아침
보리혼식
건새우국
배추김치
뼈없는닭갈비
깨순조림
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
우동국
배추김치
감자짜글이
백목이버섯냉채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
임연수조림
표고버섯볶음
유자무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.20(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
브로콜리/초고추장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
장어국
배추김치
제육볶음
새송이버섯장조림
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
팽이버섯된장국
배추김치
들기름막국수
감자당근조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.21(목)
아침
보리혼식
사골배춧국
배추김치
방어조림
달걀찜
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
콩나물국
배추김치
잡채
짜장소스
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
코다리조림
갈비맛소시지볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.22(금)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
소불고기
멸치무침
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
차돌된장국
배추김치
낙지콩나물찜
애느타리볶음
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
순대볶음
새우냉채
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.23(토)
아침
보리혼식
홍합탕국
배추김치
돈육마늘장조림
카레소스
마늘종고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
시락국
배추김치
아귀찜
도토리묵/양념장
참나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
순두부달걀국
배추김치
갈치조림
감자볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.24(일)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
대구조림
달걀찜
애호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
굴무국
배추김치
마파두부
꼴뚜기볶음
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
오징어국
배추김치
돈육메추리알장조림
우엉조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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