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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.25(월)
아침
보리혼식
들깨감자국
배추김치
명태조림
명란젓갈
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
김치어묵국
배추김치
제육볶음
미더덕들깨찜
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
오이무침
느타리버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.26(화)
아침
보리혼식
부추채첩국
배추김치
적어조림
연근조림
건새우호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게된장국
배추김치
달걀말이
닭고추장불고기
유부맛살조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
굴국
배추김치
임연수조림
멸치크랜베리볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.27(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
카레소스
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
순살감자탕
배추김치
비빔당면
햄김치볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
병어조림
감자볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.28(목)
아침
보리혼식
북어달걀국
배추김치
소불고기
도라지일미무침
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
차돌된장국
배추김치
아귀불고기
소시지야채볶음
건파래자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
물만두국
배추김치
코다리조림
새송이버섯볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.29(금)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
오징어무침
연두부/양념장
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쇠고기국
배추김치
골뱅이실곤약무침
순대볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
갈치조림
북어채무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.30(토)
아침
보리혼식
순두부탕
배추김치
멸치청초무침
브로콜리볶음
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
육개장
배추김치
마파두부
양배추쌈/쌈장
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
방어조림
마늘종간장조림
가지볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.01(일)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
오리불고기
카레소스
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
베이컨감자볶음
새우냉채
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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