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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
12.09(월)
아침
보리혼식
북어달걀국
배추김치
쇠고기감자조림
마늘종햄볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
동태탕
배추김치
쫄면야채무침
탕수육
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
콩가루배춧국
배추김치
병어조림
온두부/양념장
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.10(화)
아침
보리혼식
굴국
배추김치
소불고기
카레소스
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
맑은순두부국
배추김치
돈육고추장볶음
머묵볶음
새송이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
팽이미소장국
배추김치
적어조림
호두땅콩조림
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.11(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
대구조림
목이버섯장아찌
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
들깨부채국
배추김치
비빔당면
맛살양파후레이크볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
꼬막살무침
감자채볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.12(목)
아침
보리혼식
오징어국
배추김치
방어조림
쇠고기오이볶음
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
뼈없는감자탕
배추김치
순대볶음
유부조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
삼치구이
애호박나물
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.13(금)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
돈육굴소스볶음
달걀찜
숙주당근나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
아욱국
배추김치
잡채
짜장소스
브로콜리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
토마토소스가지볶음
창란젓갈
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.14(토)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
오리불고기
메추리알장조림
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
장어국
배추김치
미더덕들깨찜
골뱅이무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/버섯죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
멸치쪽파무침
땅콩조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.15(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
임연수조림
건조묵야채볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
팥밥
미역국
배추김치
소불고기
황태채무침
근대나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
갈치조림
양념명란젓
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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