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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
12.16(월)
아침
보리혼식
감자국
배추김치
가자미조림
꽈리멸치볶음
메주콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
쇠고기국
배추김치
건파래무침
일미풋마늘무침
쑥갓두부나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
모자반무채국
배추김치
두부조림
새송이파프리카볶음
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.17(화)
아침
보리혼식
유부장국
배추김치
병어조림
건새우호두볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
시락국
배추김치
제육볶음
맛살마늘볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
삼치조림
소시지야채볶음
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.18(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
카레소스
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
콩나물국
배추김치
코다리강정
어묵볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
새우냉채
순대볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.19(목)
아침
보리혼식
순두부탕
배추김치
삼겹살고추장볶음
달걀찜
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순살감자탕
배추김치
짜장떡볶이
흰목이버섯냉채
고구마볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
적어조림
청포묵김무침
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.20(금)
아침
보리혼식
부추달걀국
배추김치
명태조림
애느타리버섯볶음
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
탕국
배추김치
돈육된장불고기
달걀말이
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
어묵탕
배추김치
임연수조림
감자볶음
쑷갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.21(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
소불고기
낙지젓갈
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
차돌된장국
배추김치
참치무조림
크래미팽이버섯볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/팥죽
저녁
보리혼식
건새우국
배추김치
오리불고기
김장아찌
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.22(일)
아침
보리혼식
홍합살두부국
배추김치
감자조림
쇠고기마늘종볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
북엇국
배추김치
잡채
갈치조림
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
방어조림
표고달걀볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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