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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
01.27(월)
아침
보리혼식
달걀팽이국
열무김치
방어조림
명란젓갈
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
차돌된장국
배추김치
해파리냉채
오징어버섯전
양배추찜/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
제육볶음
땅콩조림
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.28(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
마늘종멸치볶음
카레소스
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
북엇국
배추김치
마파감자
햄구이
봄동겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
적어조림
논고동찜
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.29(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
새우살브로콜리볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
떡국
배추김치
돈수육/쌈장
무생채
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
가자미조림
파래옥수수전
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.30(목)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
감자채볶음
풋마늘진미무침
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
꽃게된장국
배추김치
해물볶음우동
마카로니샐러드
고사리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
배추굴국
배추김치
병어조림
건새우볶음
참치고추쌈장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.31(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
돈육간장불고기
달걀찜
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
닭곰탕
배추김치
간고등어구이
황태오이무침
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
오리불고기
브로콜리/초고추장
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.01(토)
아침
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
천사채불고기
멕시칸샐러드
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
임연수어조림
우엉조림
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.02(일)
아침
보리혼식
버섯들깨국
배추김치
유부감자조림
낙지젓갈
지리멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
코다리강정
쫄면
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
달걀말이
애느타리버섯볶음
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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