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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.03(월)
아침
보리혼식
어묵국
배추김치
제육볶음
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
콩나물국
배추김치
떡잡채
마파두부
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
명태조림
콩자반
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.04(화)
아침
보리혼식
쇠고기양배추국
배추김치
카레소스
건도토리묵볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게된장국
배추김치
가쓰오우동볶음
북어채무침
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
방어조림
치킨볼강정
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.05(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
굴꼬시래기볶음
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
탕국
배추김치
닭다리순살볶음
새송이버섯장조림
오이땅콩소스무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
콩비지탕
배추김치
가자미조림
훈제오리떡볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.06(목)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
적어조림
달걀찜
방풍나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
어묵국수
배추김치
삼겹숙주찜
두부조림
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
코다리조림
순대무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.07(금)
아침
보리혼식
명태국
배추김치
오징어마늘종무침
카레소스
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쑥국
배추김치
소불고기당면
고추장떡볶이
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
삼치조림
아몬드멸치볶음
참나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.08(토)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
돈채표고버섯볶음
브로콜리/초고추장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
순두부들깨탕
배추김치
잡채
짜장소스
양배추김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
갈치조림
우엉조림
실곤약무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.09(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
메추리알조림
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
아귀탕
배추김치
제육볶음
맛살감자채볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
고등어구이
새우무조림
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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