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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.10(월)
아침
보리혼식
가자미매운탕
배추김치
돈육김치볶음
소시지야채볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
물만두국
배추김치
오징어브로콜리볶음
삼겹살무조림
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
삼치구이
연두부/양념장
호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.11(화)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
적어조림
카레소스
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
꽃게찜
새송이파프리카볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
삼치조림
쫄면
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.12(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김칯
쇠고기감자조림
달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
차돌된장국
배추김치
코다리강정
어묵볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
순살꼬막무침
갈치조림
근대나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.13(목)
아침
보리혼식
기락국
배추김치
두부조림
건새우볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
알탕
배추김치
돼지간장불고기
토마토소스가지볶음
깨순조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
대구조림
불낙볶음
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.14(금)
아침
보리혼식
바지락배춧국
배추김치
임연수조림
돈육장조림
청경채된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
김치국수
배추김치
마파두부
파래자반
양배추유자청무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
동태국
배추김치
황태채무침
목이버섯냉채
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.15(토)
아침
보리혼식
시금치국
배추김치
병어조림
날치알달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
찰밥
들깨무채국
배추김치
잡채
짜장소스
배추겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
도토리묵국
배추김치
돈갈비찜
오징어젓갈
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.16(일)
아침
보리혼식
미소된장국
배추김치
방어조림
새우살마늘종볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
감자달걀국
배추김치
진미채풋마늘무침
애느타리버섯볶음
명란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
소불고기
브로콜리/초고추장
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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