본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.24(월)
아침
보리혼식
봄동된장국
배추김치
라자미조림
어묵볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
감자달걀국
배추김치
훈제오리야채볶음
두부조림
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
버섯국
배추김치
명태조림
순대찜/막장
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.25(화)
아침
보리혼식
꽃게탕
배추김치
돈육고추장불고기
브로콜리볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
차돌된장국
배추김치
조갯살대파전
쫄면무침
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
임연수조림
실치마늘볶음
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.26(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
참치고추무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
삼겹수육
표고버섯무침
무색채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
청국장
병어조림
배추김치
황태채무침
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.27(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
애느타리버섯볶음
땅콩조림
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
순살아귀불고기
감자피망볶음
미역줄기나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
갈치조림
카레소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.28(금)
아침
보리혼식
유부국
배추김치
제육볶음
달걀찜
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
잡채
떡볶이
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쑥국
배추김치
삼치조림
오징어불고기
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.29(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
대구조림
돈육장조림
마늘종무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
알탕
달걀말이
배추김치
건새우무조림
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
닭다리순살볶음
꼬시래기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.30(일)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
새송이버섯볶음
명란젓갈
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
북어국
배추김치
간고등어구이
온두부/김치볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
방어조림
브로콜리/초고추장
새우살호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색