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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.31(월)
아침
보리혼식
단호박된장국
배추김치
명태조림
창란젓갈
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
아귀탕
배추김치
제육볶음
유부조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
오리불고기
올방개묵/양념장
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.01(화)
아침
보리혼식
맑은순두부
배추김치
임연수조림
소시지야채볶음
방풍나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
명태국
배추김치
닭살조림
마늘종볶음
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.02(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
양송이버섯호박볶음
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
순살감자탕
배추김치
오징어볶음
꽈리고추찜
멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
코다리조림
우엉조림
크래미실곤약무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.03(목)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
소불고기
북어채무침
파래김자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
냉이국
배추김치
짜장불고기
표고버섯볶음
미역줄기고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
굴해장국
배추김치
가자미조림
치킨카라아께/소스
도라지초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.04(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
새우무조림
카레소스
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
들깨버섯국
배추김치
감자어묵볶음
마파두부
근대된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
병어조림
새송이장조림
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.05(토)
아침
보리혼식
콩나물무채국
배추김치
돼지고기불고기
달걀찜
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기무국
배추김치
돈사태떡찜
도토리묵/양념장
세발나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
꽃게탕
배추김치
갈치조림
곰피/초장
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.06(일)
아침
보리혼식
미역국
열무김치
삼치조림
명란젓갈
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
탕국
배추김치
훈제오리깍두기볶음
건새우조림
느타리버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쑥시락국
배추김치
적어조림
감자채볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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