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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
04.21(월)
아침
보리혼식
호박된장국
배추김치
삼겹살김치볶음
쇠고기오이볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
가자미매운탕
배추김치
꼬막살소면무침
짜장소스
취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
명태조림
달걀찜
부추팽이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.22(화)
아침
보리혼식
북어무국
배추김치
브로콜리새우살볶음
마늘종간장조림
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
숯불맛돈육불고기
햄구이
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
닭가슴살냉채
우엉조림
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.23(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
매콤감자조림
느타리맛살볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
근대국
배추김치
아귀찜
멸치볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
간고등어구이
갈비만두찜
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.24(목)
아침
보리혼식
재첩국
배추김치
제육볶음
카레어묵볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
콩나물국
배추김치
코다리강정
진미채무침
치커리유자청무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
꽃게숙주된장국
배추김치
소불고기
양념메추리알
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.25(금)
아침
보리혼식
건새우무국
배추김치
닭볶음
올방개묵/양념장
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쇠고기국
배추김치
잡채
두부조림
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
미더덕된장국
배추김치
병어조림
새송이버섯야채볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.26(토)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
훈제오리볶음
북어채무침
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
아욱국
배추김치
논고동찜
떡볶이
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
사골배춧국
배추김치
전복장
참치무조림
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.27(일)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
삼치조림
날치알달걀찜
방풍나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
알탕
배추김치
갈치구이
카레소스
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
마파두부
순대볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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