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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
04.28(월)
아침
보리혼식
쑥국
배추김치
매콤낙지볶음
마늘종건새우볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
탕국
배추김치
짜장불고기
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박멸치된장국
배추김치
가자미조림
표고버섯풋고추볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.29(화)
아침
보리혼식
황태국
배추김치
어묵볶음
연두부/양념장
크래미맛살냉채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
순두부국
배추김치
돈육감자짜글이
느타리버섯야채볶음
아삭고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
순살갈비찜
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
04.30(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
명란젓갈
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
쇠고기국
배추김치
두부조림
훈제오리볶음
양배추샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
갈치조림
잔멸치아몬드볶음
오이양파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.01(목)
아침
보리혼식
배추김치
감자달걀국
돈육꽈리장조림
브로콜리볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리호식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
백목이버섯냉채
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.02(금)
아침
보리혼식
미더덕된장국
배추김치
메추리알조림
진미채무침
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
장어국
배추김치
닭볶음
카레소스
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
삼치조림
감자채볶음
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.03(토)
아침
보리혼식
무채국
배추김치
참치두부조림
버섯장조림
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
시락국
배추김치
오리불고기
숯불갈비맛소시지볶음
콩샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
임연수조림
제육볶음
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
05.04(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
스팸감자조림
꼬막살마늘종무침
머위나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
동태국
배추김치
쇠고기버섯볶음
깨순조림
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
유부미소된장국
배추김치
간고등어구이
달걀찜
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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