본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
06.09(월)
아침
보리혼식
새우살무국
배추김치
소불고기
창란젓갈
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
콩나물북어국
배추김치
닭봉조림
멸치고추장볶음
우무묵무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
적어조림
감자채볶음
취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.10(화)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
두부조림
오징어젓갈
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
아귀탕
배추김칯
훈제오리숙주찜
새송이버섯볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
코다리강정
고구마줄기볶음
양배추쌈/젓장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.11(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
오징어볶음
어묵무침
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
소고기국
배추김치
볶음우동
올방개묵/양념장
고추잎나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
삼치조림
돈육간장불고기
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.12(목)
아침
보리혼식
두부새우젓국
배추김치
가자미조림
달걀야채찜
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
순대볶음
진미도라지무침
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
명태조림
쇠고기장조림
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.13(금)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
두부만두조림
마늘종된장무침
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
물국수
콩나물국
배추김치
참치무조림
애느카리버섯볶음
브로콜리/초고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
병어조림
견과류실치볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.14(토)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
제육볶음
바지락고사리볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
알탕
배추김치
닭가슴살무우무침
짜장소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
임연수조림
소시지야채볶음
풋호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.15(일)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
매콤감자조림
돈육장조림
숙주당근나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
팥밥
미역국
배추김치
잡채
갈치조림
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미더덕된장국
배추김치
간고등어구이
논고동찜
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색