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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
06.16(월)
아침
보리혼식
근대감자국
배추김치
가자미조림
비엔나야채볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
순두부국
배추김치
소불고기
감자볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
명태조림
마늘종간장볶음
청포묵김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.17(화)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
브로콜리.초고추장
달걀찜
꼬시래기두부무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
고사리들깨국
배추김치
코다리강정
도토리묵/양념장
우엉조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
적어조림
꼬막무침
건취나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.18(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
닭다리살볶음
김장아찌
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
장어국
배추김치
오징어어묵무침
분홍소시지전
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
제육볶음
올방개묵/양념장
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.19(목)
아침
보리혼식
바지락무국
배추김치
오리불고기
연두부/양념장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
북엇국
배추김치
아귀찜
마파갑자
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
삼치조림
탕수육/후르츠소스
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.20(금)
아침
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
건새우무조림
달걀찜
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
청국장
배추김치
순살돼지갈비찜
애느타리버섯볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
갈치구이
도라지무침
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.21(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
제육볶음
양념고추지
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
유부김치국
배추김치
잡채
짜장소스
청각무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
알탕
배추김치
간고등어구이
메란곤약조림
오이소박이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
06.22(일)
아침
보리혼식
어묵탕
배추김치
가자미조림
새송이버섯볶음
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
달걀말이
두부조림
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
재첩국
배추김치
병어조림
훈제오리볶음
풋호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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