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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
12.01(월)
아침
보리혼식
적어매운탕
배추김치
날치알달걀찜
건새우애호박볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
순두부맑은국
배추김치
병어조림
곤약냉채
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.02(화)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
오리불고기
어묵볶음
북어채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
쇠고기국
배추김치
낙지볶음
온두부/양념장
당근정


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
감자조림
브로콜리볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.03(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
훈데오리샐러드
멸치쪽파무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
수육/양파/쌈장
마늘종볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
적어조림
창란젓갈
새송이버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.04(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
표고버섯양파볶음
달걀찜
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
우삼겹된장국
배추김치
새우무조림
우엉깨소스무침
곰피다시마/갈치속젓


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
동태국
배추김치
쭈삼불고기
그린빈스볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.05(금)
아침
보리혼식
팽이버섯달걀국
배추김치
코다리조림
돈육장조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
소불고기
소시지야채볶음
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
삼치조림
논고동찜
양배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.06(토)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
임연수조림
진미채무침
열무된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
순대국
배추김치
브로콜리/초고추장
잡채
건새우파프리카볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
홍합살무국
배추김치
명태조림
느타리버섯볶음
미역초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.07(일)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
병어조림
검은콩자반
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
어묵국
배추김치
미더덕찜
두부조림
모자반나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
제육볶음
명란젓갈
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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