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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
02.02(월)
아침
보리혼식
건새우무국
배추김치
참치김치볶음
마늘종김무침
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
알탕
배추김치
돈갈비찜
감자조림
파래전


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
닭가슴살냉채
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.03(화)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
두부조림
간장메추리알
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
가자미매운탕
배추김치
해물찜
표고버섯볶음
멸치무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
탕평채
고사리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.04(수)
아침
보리혼식
무룽지
배추김치
소불고기
새우브로콜리볶음
고추지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
버섯두부들깨탕
배추김치
오삼불고기
굴전
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
병어조림
소시지야채볶음
배추찜/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.05(목)
아침
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
명태조림
달걀찜
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
어묵국
배추김치
논고동파채무침
짜장면
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
동태국
배추김치
새송이버섯장조림
그린빈스볶음
김가루쪽파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.06(금)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
북어채무침
우엉곤약조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
코다리조림
감자볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
갈치조림
땅콩조림
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.07(토)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
제육볶음
카레소스
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
떡국
배추김치
봉추찜닭
연두부/양념장
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
삼치구이
고추장순대볶음
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.08(일)
아침
보리혼식
감자국
배추김치
소불고기
어묵채볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
콩나물북어국
배추김치
잡채
비빔만두
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
고등어구이
떡볶이
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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