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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.27(월)
아침
보리혼식
북어콩나물국
배추김치
훈제오리볶음
낙지젓갈
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
명태국
배추김치
미더덕들깨찜
짜장면
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
어묵볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.28(화)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
삼치조림
건새우볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
육개장
배추김치
비빔만두
새송이버섯장조림
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
코다리조림
감자샐러드
실치깨순볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.29(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
제육볶음
우엉조림
크래미샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
장어국
배추김치
부추방어전
두부조림
다시마,양배추쌈/젓장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
대구목살조림
새우상양배추볶음
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.30(목)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
병어조림
달걀찜
건파래자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
탕국
배추김치
삼겹살숙주찜
고추장떡볶이
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
아귀찜
브로콜리/초고추장
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.31(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
대구조림
카레소스
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
도토리묵국
배추김치
오징어마늘종무침
매콤감자조림
만가닥버섯굴소스볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
차돌된장국
배추김치
갈치조림
아삭고추쌈장무침
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.01(토)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
메란마늘장조림
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미더덕된장국
배추김치
참치무조림
돈육마늘종볶음
순대/쌈장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.02(일)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
소불고기
명란젓갈
멸치고추장볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
알탕
배추김치
오리불고기
유부조림
풋호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
고등어구이
제육볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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