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건강체조
안녕하세요~
입춘,우수지나 봄으로 향해가고 있는 요즘입니다.
어르신들에게 으쌰으쌰 기운이 나도록
건강체조를 함께 해 보았습니다.
신발도 벗은 채 힘차게 체조를 따라 하십니다.
양손을 머리 위로~~~~
양팔을 옆으로 쭈~욱 쭈~~욱 당겨도 보구요
으쌰~으쌰!!!!!
누워서도~
앉아서도
우리 어르신들 열심히 따라하시죠~
참여하신 모든 분들 체조 끝나고 기분 좋아하셨구요~
다음 시간에 또 재미나게 하자고 약속 하였습니다.
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